header_decoration
Big_bullet

Hidrataţi-vă!

 

Daca beţi o cantitate suficientă de apă, ajutaţi la arderea mai multor calorii.

Toate reacţiile chimice din corp, inclusiv metabolismul, depind de apă. Potrivit specialiştilor, care au monitorizat rata metabolică a 10 adulti care au băut cantităti diferite de apă pe zi, dacă sunteţi deshidratat aţi putea arde cu până la 2% mai puţine calorii. Cei care au băut intre 8 şi 12 pahare cu apă pe zi au ars mai multe calorii faţă de cei care au băut doar 4 pahare.

Incercaţi să beţi un pahar cu apă înainte de fiecare masă, pentru a menţine nivelul de hidratare.

Sfaturi si recomandari

 
 
sfaturi
SHL-168ZA

SHL-168ZA

Tensiometru digital de incheietura

Pret: 122.00

detaliicumpara
SHL-T60A

SHL-T60A

Termometru clinic

Pret: 22.26

detaliicumpara
Stil de viata
 
©2020 BEST M - Toate drepturile rezervate