header_decoration
Big_bullet

Beţi ceai sau cafea

 

Unele studii indică faptul că prin consumul de cafea sau ceai, datorita efectelor pe care le au, pot stimula o uşoară scădere în greutate sau preveni creşterea în greutate.

Atât cofeina regăsită în cafea, cât şi theina conţinută de ceai au efect stimulativ asupra sistemului nervos central. Astfel, consumul curent de o ceaşcă de cafea / zi, poate îmbunătăţi arderile metabolismului cu 5% -8 %, conducând la consumarea a aproximativ 98-174 calorii / zi.

De asemenea, theina (alcaloidul conţinut în ceai) posedă capacitatea de a mări rata arderii grăsimilor şi întăreşte sistemul imunitar. Cercetătorii cred că o ceaşcă de ceai băută în fiecare dimineaţă poate creşte metabolismul cu 12%.

Sfaturi si recomandari

 
 
sfaturi
SHL-NB10

SHL-NB10

Nebulizator cu compresor

Pret: 192.58

detaliicumpara
SHL-T10A

SHL-T10A

Termometru clinic

Pret: 37.74

detaliicumpara
Stil de viata
 
©2020 BEST M - Toate drepturile rezervate