header_decoration
Big_bullet

Beţi apă rece

 

Hidratarea este foarte importantă. Cercetătorii germani au observat că prin consumarea a 6 căni cu apă rece în fiecare zi (aprox. 1,4 kg), metabolismul consumă peste 50 calorii, suficient cât să slăbiţi aprox. 0,45 kg / an, fără efort. Această situaţie se explică prin faptul că organismul depune efort până când apa ajunge la temperatura corpului.

Când digeră alimente sau băuturi reci, corpul arde mai multe calorii. Deşi influenţa asupra metabolismului este destul de mică, nu strică să punem puţină gheaţă în băuturile noastre non-calorice (apă, ceai, cafea) pentru a maximiza arderea caloriilor.

Sfaturi si recomandari

 
 
sfaturi
SHL-NB10

SHL-NB10

Nebulizator cu compresor

Pret: 192.58

detaliicumpara
SHL-T10A

SHL-T10A

Termometru clinic

Pret: 37.74

detaliicumpara
Stil de viata
 
©2020 BEST M - Toate drepturile rezervate