header_decoration
Big_bullet

Trebuie să aveți în vedere!

 
  • Mențineți o greutate normală, corespunzătoare vârstei
  • Evitați consumul excesiv de sare
  • Evitați alimentele grase
  • Urmați, în mod constant, instrucțiunile medicale pentru tratarea afecțiunilor anterioare (ex: diabet, gută)
  • Renunțați complet la fumat
  • Consumați cantități moderate de alcool
  • Limitați consumul de cofeină (cafea)
  • Faceti sport regulat, dupa un examen medical preliminar
  • Alegeți activități sportive care necesită rezistență și evitați-le pe cele care vă solicită forță
  • Evitați atingerea limitei de performanță
  • Daca au existat boli anterioare și/sau la o vârstă de peste 40 ani, consultați medicul de familie înainte de începerea activitatilor sportive, pentru a primi sfaturi legate de tipul de sport pe care-l puteți face.

Un stil de viață sănătos se bazează pe o nutriție echilibrată și o activitate fizică regulată. Verificați-vă starea de sănătate cu produsele Healthy Line de întreținere a sănătății.

Sfaturi si recomandari

 
 
sfaturi
SHL-168ZA

SHL-168ZA

Tensiometru digital de incheietura

Pret: 105.48

detaliicumpara
SHL-868ZA

SHL-868ZA

Tensiometru digital de brat

Pret: 153.87

detaliicumpara
Stil de viata
 
©2020 BEST M - Toate drepturile rezervate